2022年4月7日木曜日

令和 4年 5月 「ふれあい講座」のご案内

  健康講座「 超高齢化とフレイルへの対応 」    

高齢化が進むと、健康を維持するのは大変なことです。(我々の実感より!)

しかし、無理のない範囲で定期的に運動することで、老化は確実にある程度は防ぐことができると思います。 今回の講座をきっかけに新しいチャレンジに取り組みませんか?
 例:ラジオ体操 (自己流も可)、身近な所を気ままにウォーキング 
   家事をしながら身体を動かす etc 

開 催 日 時 : 令和 4年 5月 21日(土)14:00~     

   場   所  : 早島町 中央公民館 1階多目的室      

   講   師  : 飯出 一秀 教授

         IPU・環太平洋大学 体育学部健康科学科

  参  加  費  : 無 料 

      交通傷害保険に加入していますので、会場までの往復時など災害発生
      時には遠慮なく「ふれあいネットはやしま」へご連絡ください。

    参考) 死亡・後遺障害=220万円、入院=3千円/日、通院=2千円/日          

 持参するもの:  履き慣れたウォーキングシューズ (動きやすい服装で) 

 定 員 :35名  

   主 催  : 早島町 「町民活動支援センター」

 運 営  : NPO法人 ふれあいネットはやしま

   申込場所 : 早島町中央公民館1階 「町民活動支援センター」内の応募箱
        早島町ゆるびの舎1階ロビー 「町民活動支援センター」行き応募箱

お問合せ先 : NPO法人 ふれあいネットはやしま
      電話:482-3771
         (支援センター不在時は下記携帯へお願いします。)
      携帯:090-4145-2374 (渡邉)