令和 ４年 ５月 「ふれあい講座」のご案内

 　健康講座「 超高齢化とフレイルへの対応 」　　　　

高齢化が進むと、健康を維持するのは大変なことです。（我々の実感より！）

しかし、無理のない範囲で定期的に運動することで、老化は確実にある程度は防ぐことができると思います。　今回の講座をきっかけに新しいチャレンジに取り組みませんか？
　例：ラジオ体操 (自己流も可)、身近な所を気ままにウォーキング 
　　　家事をしながら身体を動かす etc 

開 催 日 時 ：　令和 ４年 5月 ２1日（土）14：00～　　　　　

   場 　 所  ：　早島町 中央公民館　１階多目的室　　　　　　

   講　  師  ：　飯出　一秀 教授

　　　　　　　　　ＩＰＵ・環太平洋大学 体育学部健康科学科

  参  加  費  ：　無　料　

　　　　　　交通傷害保険に加入していますので、会場までの往復時など災害発生

　　　　　　時には遠慮なく「ふれあいネットはやしま」へご連絡ください。

　　　　参考）　死亡・後遺障害＝220万円、入院＝3千円/日、通院＝2千円/日         　

　持参するもの：  履き慣れたウォーキングシューズ (動きやすい服装で) 

　定　員 ：３５名  

   主　催　 ： 早島町 「町民活動支援センター」

　運　営　 ： ＮＰＯ法人 ふれあいネットはやしま

   申込場所 ： 早島町中央公民館１階 「町民活動支援センター」内の応募箱

　　　　　　  早島町ゆるびの舎１階ロビー 「町民活動支援センター」行き応募箱

お問合せ先 ： ＮＰＯ法人 ふれあいネットはやしま

　　　　　　電話：４８２－３７７１
　　　　　　　　　（支援センター不在時は下記携帯へお願いします。）

　　　　　　携帯：０９０－４１４５－２３７４ （渡邉）